search-icon Waar ben je naar opzoek?
Selecteer een pagina

Gebakken Makreel in volkoren bol met yoghurt komommer dressing

hoofdgerecht
.

FIGURES

  • Bereiding5m
  • Kook tijd 15m
  • Personen 2p

FIGURES

  • Bereiding5
  • Kook tijd 15
  • Personen 4
INGREDIENTEN
  • 4 makreelfilets
  • 1 komkommer
  • 4 el magere yoghurt
  • 1 el plantaardige mayonaise
  • 2 el olijfolie
  • 4 volkoren bollen
  • 1 rode ui gesnipperd
  • 4 blaadjes sla naar keuze

Bereiding

  • 01
    Snijd
    Voor de gebakken makreel. Snijd de komkommer in dunne plakjes. Vermeng de yoghurt, de mayonaise, de dille, zout en peper naar smaak. Meng dit geheel met de komkommer.
  • 02
    Makreelfilets
    Makreelfilets naar smaak zout en peper. Verhit in een koekenpan de olijfolie. Bak de makreelfilets in 2-3 min. per kant bruin en net gaar.
  • 03
    Snijd
    Snijd de volkoren bollen open. Beleg de onderste helft van de broodjes met de sla, de uien snippers, de gebakken makreel en de komkommersalade. Leg de bovenste helften erop.
    Wat onze klanten zeggen
    Schrijf een review

    Er zijn nog geen beoordelingen.

    Volg VISLOKAAL

    Veilig betalen & Duurzaamheid

    Lees onze nieuwsbrief

    Schrijf je review

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *